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【提醒】哪些人二次感染的可能性大些?“陽”后洗澡、運動都會加重病情?很多人都忽視了這4件事


躲過了初一, 卻沒躲過十五, “陽”群四溢后, 各種“陽”開始放飛自我展露本性! 圖片來源:發表情本以為這種合理偷懶耍賴的時候,大伙兒都應該如此吧,沒想到還是有從勤快人變成“勤快陽”的,里里外外洗洗刷刷停... ?


躲過了初一,

卻沒躲過十五,

“陽”群四溢后,

各種“陽”開始放飛自我展露本性!


圖片來源:發表情

本以為這種合理偷懶耍賴的時候,大伙兒都應該如此吧,沒想到還是有從勤快人變成“勤快陽”的,里里外外洗洗刷刷停不下來!


圖片來源:soogif

“陽”了之后也許太勤快并不是好事,可以做的和不可以做的千萬莫做錯了,來看看都有哪些事吧!


?第①件事


當處于急性高熱嚴重時期恢復階段,身體各項機能相對較弱,一般不建議洗澡;一方面是洗澡會耗費體力;另一方面洗澡容易受涼感冒,會加重病。


特別是年老體弱或有基礎疾病的人群,還是要結合自身情況量力而行。


如果體溫不高,如在38.5度以下,或發熱癥狀消退以后,人的體力尚可,一般可以洗澡。


?第②件事


新冠病毒需要寄托人體才能生存,離開人體后在空氣流通的環境下很快就會滅活了。


一句話總結:莫花冤枉錢,繼續用!

?第③件事


特異性的抗體確實是兩周才能達到一個比較高的水平,或者說可以檢測到的水平,但實際上:

病毒進人我們人體的這一刻,我們的免疫系統就已經開始工作了;后續產生的保護性抗體會在兩三周時間達到一個高峰,持續的時間會比較長,但井不是說這兩周內我們就沒有保護力了;


這個時候如果真的有病毒再進人體內,它能夠很快被清除掉,反而是相對不容易感染的時候。


簡單來說,我們感染之后時間越長,體內的抗體水平越低,感染的風險才會越大。

?第④件事


在感染新冠病毒后,很多人在退燒后會明顯感覺喉嚨疼痛,咳嗽的情況比較明顯,這主要是因為在經歷了一場“病毒和免疫細胞”的大戰后,聲門和聲帶周圍的黏膜發生了充血水腫。


一般情況下,等感染急性期結束,病毒被徹底清除,炎癥減輕、水腫消失、就會恢復了。



?第①件事


發熱后,適當冰敷的確可以達到物理降溫的效果,但通常建議將冰袋放置在額頭、脖子處等血液循環比較豐富的部位,效果會比較好。


發燒的時候,最好不要用敷面膜來降溫,這樣做不僅無法降溫,還有可能會誘發面癱。


?第②件事


不管是感染中還是康復后,建議大家都要盡量避免運動;特別是不要剛痊愈就著急展開劇烈運動。


可以開展一些適度、溫和的運動,比如廣播操、八段錦等,并且需要控制好時間,不宜長時間運動。

?第③件事


如果已經接觸過了,可以這樣給冰箱消毒:


讓冰箱斷電,恢復室溫1天,并且里外消毒后再使用。

?第④件事


如果要消毒,需要注意的是衛生間、廚房這些重點地方,可以使用含氯的消毒劑進行擦拭,擦完之后靜置半小時,再用清水擦拭。


手機、電腦等小范圍:可以用酒精擦拭;

餐具、杯子等:用高溫蒸煮進行消毒;

衣物:正常清洗、曬干就可以啦!


而消毒液的配置方法,也貼到下面啦,大家按這個來就行


以上就是今天的4能和4不能,勤快的人在開始干活(不管是做飯還是消毒)之前,先看清楚這些再動手哦~


至于不勤快的,人家哪里是懶,那是遵醫囑,好好休息好嘛!你們說是吧!


圖片來源:發表情


哪些人二次感染的可能性大些?

免疫功能低下的人群,比如老年人和3歲以下的嬰幼兒。老年人的免疫功能有退化,感染康復之后,保護力維持的時間比較短;3歲以下的嬰幼兒免疫功能還沒有健全,康復之后獲得的保護力時間可能也比較短。


免疫缺陷人群,比如艾滋病患者和免疫抑制劑使用者的保護力持續時間也比較短,隨著時間延長,“二次感染”的風險比較大。


高風險崗位的人群,比如醫護人員、公共交通運維人員等,他們平時和人接觸比較多,傳染的風險也比較高。


最后再次提醒大家,在日常生活中,不能放松警惕,要持續加強自我防護,養成勤洗手、戴口罩、常通風、不聚集、一米線、分餐制、打噴嚏掩口鼻等健康生活方式,積極接種疫苗,做好自己健康的第一責任人!


綜合:華西醫生、深圳衛健委

版權歸原作者所有




【責任編輯】:小宋
【稿件來源】:綜合:華西醫生、深圳衛健委 版權歸原作者所有
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