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【健康科普】如此“帶”口罩,我可“罩”不住你!


你今天戴口罩了嗎?在手腕上套著呢!在我的下巴底下呢!我的口罩在褲兜里。如此“帶”口罩,我可“罩”不住你!口罩隨身攜帶沒有用 正確佩戴才有效 國慶假期即將到來 出入公共場所 一定要堅持正確佩戴口罩 快快檢查... ?

你今天戴口罩了嗎?


在手腕上套著呢!


在我的下巴底下呢!


我的口罩在褲兜里。

如此“帶”口罩,我可“罩”不住你!


口罩隨身攜帶沒有用

正確佩戴才有效

國慶假期即將到來

出入公共場所

一定要堅持正確佩戴口罩

快快檢查一下,你的口罩戴對了嗎?



01


口罩未貼合面部 


正確做法:     口罩漏氣,其實相當于沒戴。正確佩戴口罩,要確??谡稚w住口鼻和下巴,鼻夾要壓實。




Tips:正確佩戴口罩的步驟


? 分清口罩的正、反面,保持深色面朝外,金屬條鼻夾在上。

 

? 先將耳掛掛于雙耳,再上下拉開褶皺,使口罩覆蓋口、鼻、下頜。

 

? 將雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間向兩邊,慢慢向內按壓,直至緊貼鼻梁。再適當調整口罩,使口罩周邊充分貼合面部。



02


摘口罩時觸碰口罩外側



正確做法:

  用手觸摸口罩外側之后沒有洗手,反而增加接觸傳播的概率。想摘下口罩時,拿住掛耳繩取下即可,想要調整口罩位置,盡量觸碰口罩的邊緣,并且注意碰后一定要洗手。



Tips:處理廢棄口罩的正確方法


1. 抓住耳帶解下口罩

2. 避免接觸口罩外面

3. 內面朝外,沿中線對折

4. 再對折,露出耳帶

5. 利用耳帶捆扎口罩,再按照生活垃圾分類的要求處理

6. 摘下口罩后立即洗手




03


口罩越厚防護效果越好



正確做法:

  口罩厚度與防護效果不成正比。醫用外科口罩看上去比較薄,但能有效阻擋病毒入侵。一般的棉布口罩雖然厚實,但基本上不具備預防傳染病的作用。


04


長時間不更換口罩



正確做法:

口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。


來源:健康江蘇





【責任編輯】:小宋
【稿件來源】:健康江蘇
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